Anoscasseroles

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28 novembre 2014

creme citron dukan

Classé dans : dessert,Régime Dukan recettes — anoscasseroles @ 9 h 25 min

Pour 5 ramequins

Mon blog a changé

http://anoscasseroles.fr/creme-citron-dukan/
500 ml de lait écrémé

quelques gouttes de sucre liquide(15 environ) a l’aspartame

arome citron

3 oeufs

Faire chauffez votre lait avec l’arome

Battre les oeufs avec les gouttes de sucres

Préchauffez votre four a 180 degrés

Mélangez votre lait a vos oeufs

Répartir votre préparation dans des ramequins

Mettre au four au bain marie pendant 20 minutes

Hebergeur d'image

Hebergeur d'image

11 novembre 2014

Potiron menthe citronnelle

Classé dans : légumes,Régime Dukan recettes — anoscasseroles @ 16 h 38 min

1 morceau de potiron

1cuillère a café d’huile

sel

1 cuillère a café de menthe congelé

1 cuillère a café de citronnelle congelé

Coupez le potiron en petits morceaux

Faire revenir le potiron dans une poele huilez légèrement

Salez et ajoutez les épices

Cuire une quinzaine de minutes

Hebergeur d'image

 

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